Все курсы ПетербургаНовостиОчистительные йога-процедуры после майских праздников в центре йоги «Аштанга»

Очистительные йога-процедуры после майских праздников в центре йоги «Аштанга»

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (пока оценок нет)

Майские праздники несут с собой огромную нагрузку для организма. Как бы умеренно вы не старались потреблять продукты питания и отказываться от спиртных напитков, зачастую бывает невозможно справиться с многочисленными кулинарными искушениями. Парочка походов в гости  может привести к болям в области поджелудочной железы. Увы, возможны и более плачевные результаты неумеренного потребления блюд и дегустации алкоголя.

Систематический курс семинаров по хатха-йоге

К счастью, теперь у вас есть возможность записаться на систематические курсы по хатха-йоге, которые включают в себе мощнейшую шаткарму йоги очистительного характера — ШАНКХ ПРАКШАЛАНУ. В этот раз ведущими семинаров выступят Васильев Растислав и Шипкова Тамара. Благодаря очистительным практикам возникает т.н. чистота саттвы. Благодаря ей вы можете достичь ментального удовлетворения. А уже из этого состояния вы можете правильно сконцентрировать свое сознание, подчинить свои органы чувств, приобрести способность саттвы разума к такой вещи, как самонаблюдение.

Программа семинара

  • 7:00 — 7:30 лекционное занятие, посвященное особенностям практики пракшаланы. Подготавливается раствор воды.
  • 7:30 — 11:00 начинается практическая часть семинара. ШАНК ПРАКШАЛАНА. Далее учащиеся и инструкторы завтракают вареным рисом, куда добавляется топленое масло.
  • 11:00 — 14:00 возможно, самая приятная для некоторых учеников часть. Это время отведено для бани, сауны, посиделок за чаем и просмотра видеоматериалов.
  • 14:00 — 17:00 занятия с ассистированием по наработке гибкости в теле.

ВАЖНО! С собой нужно взять канистру с 6 литрами питьевой воды. Также необходимо прихватить теплую одежду для занятий в зале, сменную обувь. Если планируете посетить баню, то не забудьте про банные принадлежности, чай и мед.

comments powered by HyperComments
Марина Курило
2012-03-02 17:57:23
Я ходила на курсы французского языка. Группа была небольшая(5 чел), что позволяло преподавателю уделять внимание, много внимания каждому из нас. Я считаю, что все зависит от преподавателя. Учитель нам достался очень хороший. Помимо основного учебника, по которому мы занимались, она постоянно давала дополнительные задания и приносила дополинтельный материал и собственные разработки. И на занятиях не было скучно, это главное, на часы смотреть не приходилось и 2,5 часа иногда буквально пролетали. А главная заслуга школы состоит в том, что они подбирают таких высококвалифицированных преподавателей, которые со знанием и удовольствием занимаются преподаванием.
 

Новые отзывы о курсах