Все курсы ПетербургаНовостиСтудия йоги Серебряный Лотос на метро Владимирская

Студия йоги Серебряный Лотос на метро Владимирская

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (пока оценок нет)

Прийти заниматься в студию йоги «Серебряный лотос» может человек абсолютно любого возраста, вне зависимости от уровня подготовки. Под руководством опытных инструкторов на занятиях освоить можно классическую хатха-йогу и кундалини-йогу, принять участие в занятии для начинающих и продолжающих по методике йоги Айенгара.

Наиболее распространённым направлением йоги на сегодняшний день является практика асан – хатха-йога. Физическое здоровье практикующего укрепляется благодаря выполнению специальных техник дыхания – пранаям, а также принятию специальных поз. Благодаря регулярной практике тело приобретает гибкость и оздоравливается, сон становится крепче, а осанка – лучше.

Кундалини-йога – одно из самых древних целостных и всеобъемлющих систем самосовершенствования, которая доступна даже в условиях современного мегаполиса. Занятия кундалини-йогой включают в себя комплексы асан и дыхательные техники, мантра-йогу и глубокие медитации. Благодаря объединению самых действенных элементов практика кундалини-йоги даёт возможность адаптироваться в любой ситуации, оставаться активным и жизнерадостным, сохранять здоровье тела и психики. Такие занятия благотворно сказываются на состоянии нервной и эндокринной систем. Особенно приятно, что овладение практикой кундалини-йоги доступно без специальной физической подготовки и проведения дополнительных инициаций.

Специально для прекрасной половины посетительниц студии «Серебряный лотос» действуют группы женской йоги и йоги для беременных. Глубже окунуться в свой внутренний мир помогут проверенные веками эффективные дыхательные практики, занятия по медитации и гонг-медитации, семинары. Интересные предложения в студии есть не только для молодежи. Специальный проект «Йога для пожилых» – уникальная возможность окунуться в практику, принять участие в интенсивах для людей старшего возраста.

Срок работы студии, в которой трудятся только опытные преподаватели, превышает 4 года. Если вы посещаете «Серебряный лотос» впервые, то при регистрации на сайте студии за пробное занятие заплатить можно будет всего 100 рублей. Выбрать удобное время занятий сможет каждый посетитель студии: группы занимаются утром, днём, а также в вечернее время. Индивидуальные занятия с опытным инструктором также доступны. Много информации и позитива получить помогут тематические мастер-классы в студии.

comments powered by HyperComments
  • Адрес: Санкт-Петербург, Большая Московская улица, 1, 13 офис; 4 этаж
  • Телефон: +7 (812) 642-42-54
  • Сайт: www.slotus.ru
  • E-mail: [email protected]
Марина Курило
2012-03-02 17:57:23
Я ходила на курсы французского языка. Группа была небольшая(5 чел), что позволяло преподавателю уделять внимание, много внимания каждому из нас. Я считаю, что все зависит от преподавателя. Учитель нам достался очень хороший. Помимо основного учебника, по которому мы занимались, она постоянно давала дополнительные задания и приносила дополинтельный материал и собственные разработки. И на занятиях не было скучно, это главное, на часы смотреть не приходилось и 2,5 часа иногда буквально пролетали. А главная заслуга школы состоит в том, что они подбирают таких высококвалифицированных преподавателей, которые со знанием и удовольствием занимаются преподаванием.
 

Новые отзывы о курсах